Ou seja exercícios de baixa e alta intensidade, onde há uma oscilação da sua frequência cardíaca, fazendo com que você queime gordura por até 48h!
Ter corpo hidratado faz total diferença na perca de peso
Onde a gente substitui massa gorda por massa muscular, assim seu metabolismo fica mais acelerado e o seu corpo uma bomba de queimar gordura.
Foco em aumentar a quantidade de proteínas ingeridas sem dietas restritivas e sem passar fome.
Dormir bem faz você ganhar músculos e queimar gordura.
Para mulheres com mais de 50 anos que desejam emagrecer sem dietas malucas e sem sair de casa
Para quem deseja fortalecer as articulações, ganhar músculos de forma 100% natural e sem impactos, melhorando a flacidez
Para quem deseja iniciar uma atividade física e sair do sedentarismo
Para quem deseja ficar com o corpo mais bonito e a saúde em dia
Nosso programa de treinos combina uma série de exercícios de fácil execução, totalmente sem impactos e com duração de até 10 a 20 minutos, cabendo em qualquer rotina.
Sabemos que de nada adianta treinar sem cuidar da alimentação. Por isso, eu desenvolvi um plano nutricional simples e barato com alimentos saudáveis e que você encontra em qualquer mercadinho aí perto da sua casa que vão te trazer mais saúde e bem-estar.
Quem caminha sozinho chega mais rápido, mas quem caminha acompanhado chega muito mais longe. Nossa comunidade de alunas é inspiradora porque lá você pode compartilhar suas experiências e seus aprendizados. Uma ajudando e incentivando a outra.
Além das explicações em cada exercício, você terá acesso à equipe de suporte da Ju que está apta para esclarecer suas dúvidas e te orientar sobre como progredir na jornada.
Nosso programa de treinos combina uma série de exercícios de fácil execução, totalmente sem impactos e com duração de até 10 a 20 minutos, cabendo em qualquer rotina.
Sabemos que de nada adianta treinar sem cuidar da alimentação. Por isso, eu desenvolvi um plano nutricional simples e barato com alimentos saudáveis e que você encontra em qualquer mercadinho aí perto da sua casa que vão te trazer mais saúde e bem-estar.
Quem caminha sozinho chega mais rápido, mas quem caminha acompanhado chega muito mais longe. Nossa comunidade de alunas é inspiradora porque lá você pode compartilhar suas experiências e seus aprendizados. Uma ajudando e incentivando a outra.
Além das explicações em cada exercício, você terá acesso à equipe de suporte da Ju que está apta para esclarecer suas dúvidas e te orientar sobre como progredir na jornada.
ATIVA POR 1 ANO
Você poderá assistir às aulas quantas vezes quiser, tirar dúvidas diretamente com a Ju durante as aulas ao vivo que acontecem toda semana e contar com um suporte exclusivo da Ju, dentro do whatsapp.
Um programa de nutrição elaborado pela nossa Ju Secco que conta com aulas explicativas e sugestões de cardápio baseados em uma alimentação saudável e com alimentos encontrados facilmente em qualquer mercadinho aí perto da sua casa.
Para quem gosta de se desafiar, um programa de 10 dias com treinos específicos e 3 sugestões de cardápio para você dar adeus à pochete e ter uma barriga bem mais sequinha.
Aulas rápidas e dinâmicas de até 15 minutos para você ativar o seu ciclo queimador de gordura e acelerar o seu metabolismo por até 48 horas e derreter a barriga. Ideal para quem tem pouco tempo e uma rotina muito corrida.
Encontros ao vivo 1 vez por semana com a Ju para esclarecer suas dúvidas. Os encontros são dentro de um Instagram fechado para facilitar a sua experiência.
Um programa completo para quem deseja fortalecer as articulações e ganhar massa muscular, principalmente nos braços, nas pernas e no bumbum com treinos rápidos e de fácil execução. Tudo sem sair de casa E SEM GASTAR COM NENHUM EQUIPAMENTO DE GINÁSTICA.
Após a sua inscrição, você tem 7 dias garantidos por lei para experimentar a plataforma e decidir se vai ou não permanecer.
Se você optar por não permanecer conosco, basta solicitar o cancelamento dentro da plataforma de compra que todo o valor investido será devolvido.
Experimente por 7 dias e depois você decide se continua ou não!
Juliana Secco é formada em Educação Física e Nutrição pela Faculdade São Camilo e desde 2005 descobriu sua paixão pelo público 50+ e desde então vem atuando como personal trainer para mulheres nessa faixa etária.
Com toda a sua experiência e amor pela profissão, já ajudou centenas de mulheres a recuperarem a auto estima e o amor próprio através do emagrecimento natural e dos exercícios sem impacto.
E agora através da Plataforma 50+ Ativa vai ajudar você também a emagrecer, melhorar a flacidez e ganhar massa muscular, sem sair de casa e sem dietas malucas.
É simples. Após realizar a sua inscrição, você receberá o login e a senha no e-mail que você realizou a compra. Fique atenta à caixa de entrada principal e à caixa de spam. Mas se ainda tiver alguma dúvida, você pode acionar o nosso suporte.
Os exercícios da plataforma 50+ Ativa podem ser realizados por qualquer pessoa que possua liberação médica para fazer exercícios sem impactos
O Acesso é por 1 ano e você pode assistir quantas vezes quiser.
Se você chegar à conclusão de que a plataforma 50+ Ativa não é para você, o que eu acho muito difícil, você tem 7 dias para solicitar o cancelamento e ter o valor investido de volta. Após os 7 dias, sua assinatura é cancelada, mas você continua com o acesso durante os meses que ficaram restando para completar 1 ano.
Sim. O programa de treinos da plataforma 50+ Ativa pode ser realizado por qualquer mulher. São exercícios de até 15 minutos que se encaixam em qualquer rotina.
O suporte é realizado por whatsapp no número (27) 99999-9999, com tempo de resposta de até 24 horas úteis.
Basta acessar o link abaixo, fazer a sua inscrição e realizar o pagamento. Seu acesso chega imediatamente no seu e-mail de compra após a confirmação de pagamento.